讲座：白天不懂夜的黑——说说失眠

讲座：白天不懂夜的黑——说说失眠

时间：2019年1月27日（周日）9:30

地点：首都图书馆B座第一影院

嘉宾：姜美娟  首都医科大学附属北京地坛医院神经内科主治医师，医学硕士。

内容：睡眠问题已成为全球热议话题，超过3亿中国人有睡眠障碍，且这个数据仍在逐年攀升中。在社会快速发展的今天，睡个好觉对不少国人来说成为奢侈。失眠障碍是以频繁而持续的入睡困难，或睡眠维持困难，早醒，并导致睡眠满意度不足为特征的睡眠障碍。它是一种主观体验。这些睡眠问题往往伴随着患者及家人的困扰，或伴随着家庭、社会、职业、学业或者其他重要功能的损害。失眠与心脑血管病、糖尿病、高血压、肥胖、痴呆、血脂升高、抑郁症、肿瘤等息息相关。养成良好的作息习惯及睡眠习惯，合理使用治疗药物，对消除或缓解失眠问题至关重要。